Recomiendan comer pescados ricos en Omega 3 para fortalecer los músculos
ERP. Para fortalecer los músculos y gozar de un buen estado físico al llegar a la adultez mayor, es recomendable consumir pescados azules, ricos en Omega 3 y proteínas de fácil asimilación, afirmó Rosa Vásquez, nutricionista del Programa Nacional “A Comer Pescado” del Ministerio de la Producción.
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