EsSalud: consumo de tubérculos y cereales ayuda a soportar invierno sin subir de peso
ERP. También frutas de estación y verduras como espinaca y alcachofa para fortalecer nuestro sistema inmunológico. El Seguro Social de Salud (EsSalud) recomendó a la población el consumo de tubérculos y cereales, así como frutas de estación y verduras como la espinaca, zanahoria, berenjena, alcachofa y camote, los cuales ayudarán a soportar el invierno sin subir de peso y reforzarán el sistema inmunológico para evitar el contagio de enfermedades respiratorias.
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