ERP. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los “trastornos mentales representan el 16% de la carga mundial de enfermedades y lesiones en personas de 10 a 19 años”. Uno de ellos es la ansiedad, la cual es usualmente confundida con problemas de aprendizaje, trastornos por déficit de atención e hiperactividad o depresión.
Si conoces a alguien que se preocupe excesivamente, tenga baja tolerancia a la frustración y reaccione impulsivamente o evita situaciones que considere difíciles, es posible que posea las características de un trastorno de ansiedad.
Contrario a lo que se cree, la ansiedad no siempre afecta a personas hiperactivas. Un niño ansioso podría ser tímido, debido a sus temores y frustraciones. En el reporte de salud mental titulado “Entendiendo la Ansiedad en Niños y Adolescentes”, publicado en el 2018 por la ONG estadounidense Child Mind Institute, se reveló que el 15% de los adolescentes que se califican como los más inhibidos tienen cinco veces más probabilidades de desarrollar ansiedad social.
Trastorno de ansiedad: un problema cada vez más común entre niños y adolescentes
Asimismo, el informe señala que, actualmente, más estudiantes de secundaria padecen síntomas de ansiedad que en 1980, lo cual ha causado que este problema supere a la depresión como principal queja entre los universitarios que buscan servicios de salud mental. Así, la ansiedad se ha convertido en la preocupación más frecuente (48%), seguida del estrés (39%).
“Las terapias cognitivo-conductuales son muy efectivas en este tipo de casos; ya que, logran que los niños desarrollen la confianza en sí mismos y retornen a las actividades que evitaban. Por eso, se enfocan en técnicas de relajación y reestructuración cognitiva para controlar el estrés y los pensamientos negativos, reforzando la asertividad y apuntando hacia la automotivación en la vida diaria. Estos mecanismos y comportamientos como la mentalidad de crecimiento, la seguridad en sí mismos y la empatía, por mencionar algunos, son los que también buscamos incentivar en los alumnos de Panal”, comentó Víctor Ramirez, psicólogo educacional con más de 10 años de trayectoria y Director de Programa de Panal Perú, ONG dedicada al desarrollo de habilidades blandas en estudiantes de secundaria.
Por otro lado, el reporte indica que las adolescentes tienen más riesgo de padecer de ansiedad que los hombres y que los hijos de padres ansiosos poseen cinco veces más probabilidades de tener este desorden. Además, el trastorno de ansiedad en los niños podría vincularse con depresiones en la vida adulta, problemas de conducta y abuso de sustancias nocivas en el futuro.
Cabe recordar que algunos tipos de ansiedad que suelen afectar a niños y adultos, causando un desempeño anormal de sus actividades diarias, son la separación por ansiedad, ansiedad social, mutismo selectivo (por ejemplo, cuando no se puede hablar frente a un público), ansiedad generalizada, desorden de pánico u otras fobias específicas.
Sobre Panal Perú
Panal Perú es una ONG encargada de la formación de mentores para el empoderamiento de habilidades blandas en escolares. Así, se plantea generar agentes de cambio educativos en las comunidades de sus estudiantes. A la fecha, han trabajado con nueve escuelas y más de 140 alumnos.
