Cómo reducir la fatiga con hábitos saludables
ERP. Sentirse cansado constantemente no es normal, aunque muchas personas en Perú lo asuman como parte de la rutina diaria. La fatiga crónica puede estar relacionada con el estrés, el mal descanso, una alimentación deficiente o incluso condiciones médicas no diagnosticadas. Por eso, adoptar hábitos saludables para recuperar la energía es fundamental para mantener un rendimiento físico y mental adecuado.

