Maratón adidas | RIMAC Lima 42K: Consejos para entrenar y competir sin poner en riesgo la salud
ERP. Correr 21K o 42K no solo es un desafío físico, es un compromiso con tu salud. Si te preparas para correr alguna competencia o concurso como la adidas | RIMAC Lima 42K, debes tener en cuenta algunas recomendaciones que te ayudarán a mejorar tu rendimiento, reducir riesgos y disfrutar realmente la ruta. Por eso, es clave que te prepares adecuadamente y, además, agendes tus chequeos preventivos, especialmente cardiovasculares, para asegurarte de que tu cuerpo está listo para el reto.

