ERP/A.Abad. Entrevista. Para evitar el bullying, a pocos días de iniciarse el año escolar. La baja autoestima es considerada un factor de riesgo en las relaciones interpersonales, como es el caso del "bullying", ya sea en el papel de víctima (incapacidad de poder comunicar o revelar lo que le pasa) o en el caso de generador de violencia (quien asocia el comportamiento violento a una manera de “hacerse respetar”).
En diálogo con el programa “Síntesis Informativa” de Radio Inspiración Talara, el psicólogo Manuel Galán Castillo sugirió que los padres de familia deben fomentar espacios de comunicación y recreación con sus hijos para fortalecer su autoestima y evitar así el acoso escolar o "bullying".
En ese sentido, recomendó aprovechar espacios como la hora del almuerzo o la cena, así como algún momento compartido para fomentar conversaciones espontáneas. “Los fines de semana deben ser bien aprovechados para generar estos espacios”, señaló.
Galán Castillo consideró que los padres deben tener en cuenta que la comunicación estará bloqueada con sus hijos si existe el antecedente de castigo o críticas permanentes. "Por temor, los hijos preferirán callar antes que dar a conocer lo que les pasa, incrementándose así el sentimiento de desprotección, soledad, incertidumbre y culpabilidad por la situación traumática vivida", anotó.
En otro momento, resaltó que los padres deben establecer con sus hijos el compromiso de “escucha permanente”, que esté libre de críticas, castigo físico y/o psicológico. Afirmó que es importante que los hijos se sientan queridos y escuchados, asimismo, que los padres deben saber en qué momento mostrar amor y afecto, y en qué momento ejercer disciplina sin castigo físico ni violencia verbal.
“Si los padres cultivan una comunicación horizontal, permanente y sincera con sus hijos, estos tendrán la convicción y seguridad de que son sus padres los primeros quienes deben conocer lo que les sucede, y que acudir a ellos es parte de la solución ante cualquier problema”, detalló el especialista en Salud Mental.
